【悲報】「マルチビタミン」のサプリメント、効果無しと判明wwwwwwwwwwwwwwwwww

1 ::2020/11/11(水) 21:59:01.32 ID:mduOr+MI0●.net ?2BP(2000)

マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果

2018年に発表された論文で、心臓病や脳卒中にまるで効果がないことが指摘されている「マルチビタミン」サプリメントについて、新たな調査が行われ、「病気予防に効果がない」どころか、そもそも健康に一切寄与するものではなく、よい影響もないことが指摘されています。

Self-reported health without clinically measurable benefits among adult users of multivitamin and multimineral supplements: a cross-sectional study | BMJ Open
http://dx.doi.org/10.1136/bmjopen-2020-039119

Multivitamins' 'benefits' are all in your head: study
https://medicalxpress.com/news/2020-11-multivitamin-multimineral-users-self-report-health.html

今回の研究は、「マルチビタミン」や「マルチミネラル」を利用している人(4933人)と利用していない人(1万6670人)を対象としたもので、健康状態を自己申告してもらうのとは別に、詳細な健康診断が行われました。

その結果、自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、利用していない人より30%多かったことがわかりました。しかし一方で、健康診断の結果、マルチビタミンの利用の有無による明確な差はみられませんでした。

アメリカでは、人口の約3分の1が「健康に役立つ」と信じて日常的にマルチビタミンを摂取しているとのことですが、悪影響こそ報告されなかったものの、これといった好影響ももたらさないということのようです。

調査を行ったManish D Paranjpe氏は、サプリメントに「妊娠中の女性が子どもの神経管閉鎖障害を防ぐために葉酸を処方される」という有意義な使用例があることを認めた上で、「少なくとも『マルチビタミン』を毎日摂取することが何かに役立つことを示唆する証拠はまったく見当たりません」とコメント。サプリメントを買うお金があるなら「健康的な食事をするなど、健康にいい効果があるとわかっていることに使った方がいいと思います」と述べました。

https://gigazine.net/news/20201111-benefits-of-multivitamin-supplements/

547 ::2020/11/11(水) 23:49:22.54 ID:E32U/IdK0.net

>>544
血液飲むのが一番
特に処女のは美味い

724 ::2020/11/12(木) 00:43:54.42 ID:K05XHvKP0.net

>>718
ハゲは治らないよ

451 ::2020/11/11(水) 23:13:14.16 ID:GLKcd3iv0.net

効果があるという報告と効果がないという報告のあいだに
どういう違いがあったのかまでちゃんと書いてくれないと意味ない

666 ::2020/11/12(木) 00:19:29.45 ID:6eawZ/220.net

学者「サプリメント会社さん、寄付待ってます。・・・(´・ω・`)

483 ::2020/11/11(水) 23:28:46.78 ID:S8oQG+N00.net

>>477
酵素系は胃酸で失活するイメージ
乳酸菌は胃酸で殺菌、ただその亡骸が餌になるとか何とか言い始めてる

597 ::2020/11/11(水) 23:59:09.08 ID:2DtXNqv+0.net

>>557
日光に暴露する皮膚面積が広ければビタミンD産生量も当然増える

引用される有名なやつ

2013年8月30日
体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定
−札幌の冬季にはつくばの3倍以上の日光浴が必要−
https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html

79 ::2020/11/11(水) 22:09:07.57 ID:ts6W0FqO0.net

サプリなんて亜鉛以外どれも効果無いんじゃね
亜鉛は風邪引かなくなるし色々と凄いわ

745 ::2020/11/12(木) 00:50:34.12 ID:WkRhPZNo0.net

魔留チビ他民、、、、、、、、、
、、、ユピピィ

855 ::2020/11/12(木) 02:24:02.72 ID:p6jbWI9x0.net

>>853
サントリーのセサミンで白髪が黒くなったよ。

259 ::2020/11/11(水) 22:36:10.21 ID:HuyHSuJT0.net

>>249
ヨーグルト、チーズ、納豆も必ず食べてる

979 ::2020/11/12(木) 04:40:39.29 ID:cE9CSOFo0.net

>>978
うん
その傾向はあるから整理しよう
そもそも自分は>>951
>逆に何ならサプリで治る?
って聞いてるよね?
なぜなら>>948
>ハゲデブはサプリで治らないだろ!
ってはっきり言ってるからだよ?
つまりサプリで何なら治るの?
はっきりお答えどうぞ

563 ::2020/11/11(水) 23:52:48.81 ID:J+UIeNmY0.net

>>541
他が水増しとは思わんけど
カゴメトマトジュースがうまいのは同意よ

448 ::2020/11/11(水) 23:11:49.16 ID:D53zVw2u0.net

アルギニンシトルリン亜鉛のちんぽサプリは効果あるの?
エビオス錠の方が調子いいのだが

667 ::2020/11/12(木) 00:20:23.27 ID:kdkLJN0n0.net

マルチビタミンは安いから買ったけど
効果良く分からないから辞めちゃったな

亜鉛と亜鉛の吸収良くするビタミンCサプリ、後はマカ。
冬や長時間外出するときにビタミンDを飲んだり飲まなかったり

亜鉛、マカも精力以外でも役になってるみたいだからお得
特に亜鉛は価格安いからずっと飲み続けられる

マカは高いけど、100均でも売ってたりするな。
100均のは黄マカだと思うけど。効果が高いのが黒マカか。
効果薄いから結構多く、2,3,4倍飲んだ方がいいみたいだな。
含有量的には、1500mg以上って話しだから、
普通のサプリは1日400gmとかにされてるから全然足りないのかな。

マカ(産婦人科医師の動画)
https://www.youtube.com/watch?v=tv1G_ZXDb6M
亜鉛(産婦人科医師の動画)
https://www.youtube.com/watch?v=gETc-rS9fPI

561 ::2020/11/11(水) 23:52:26.61 ID:4V6WwQGw0.net

青汁くらいだろ効果あんの

344 ::2020/11/11(水) 22:50:58.48 ID:wCgPtxH/0.net

>>341
マジです
俺、経験者w

145 ::2020/11/11(水) 22:16:45.21 ID:330gFknr0.net

煙草吸いだからビタミンCは摂ってる
後は味覚の保持に亜鉛、最近老眼で目がしょぼしょぼするのでブルーベリーエキス

293 ::2020/11/11(水) 22:40:09.83 ID:3rFlONEk0.net

ちょっと鉄不足気味なので鉄剤飲みたいんだけど
だいたいどれも利便性重視で一日一粒タイプなんだよな
吸収の面から言うと小分けにしたほうが良いらしいんだけども

894 ::2020/11/12(木) 03:01:13.40 ID:K4o4rb8D0.net

足りてる人には効果なく
足りてない人には効果あるってかな?

596 ::2020/11/11(水) 23:59:04.99 ID:rbRImBeL0.net

>>553
簡単に言うと健康的な食事って余計な物を摂らない事に尽きる。なぜなら普通に生きていれば現代の食事で不足する物って無いんだわ

寝たきりや特殊な病気じゃなければ
サプリはこういう人に必要な物であって普通の人には余計な物。この認識の差がなかなか埋まらない。余計に摂れば健康になると信じるように仕向けるのがビジネスだからね

320 ::2020/11/11(水) 22:45:43.40 ID:T7ozl51E0.net

マイプロテインのアルファメン飲んでるわ

625 ::2020/11/12(木) 00:07:13.29 ID:PCwGNfaW0.net

>>19
ビタミンDは日常生活で浴びる程度の日光で十分自己生成すると聞いたが

904 ::2020/11/12(木) 03:12:12.94 ID:zhj3v+DQ0.net

そらあそうだろ
だいたい健康診断なんて病気があるかどうかくらいしかわかんないじゃん
ゲームのパラメーターみたく詳細がわかるわけでもなし

342 ::2020/11/11(水) 22:50:32.12 ID:+JpwaVuG0.net

>>12
はい

2020年01月08日 23時00分メモ
亜鉛や葉酸のサプリには「精子を増やす効果なし」と判明、それどころか副作用の可能性も

556 ::2020/11/11(水) 23:51:28.85 ID:+JpwaVuG0.net

うわIDかぶったw
この板じゃ初めてだわ
けど名前欄は違うんだな

328 ::2020/11/11(水) 22:47:19.13 ID:xZr6Poas0.net

足りてないからサプリで補っているのでは

841 ::2020/11/12(木) 02:10:50.24 ID:sgVK3SZu0.net

コラーゲンみたいに口から摂取しても意味ない的なやつ?

857 ::2020/11/12(木) 02:25:49.57 ID:k4hUYj5O0.net

高校生の時からビタミンCとシステイン20年間のんでるけど肌真っ白だわ

676 ::2020/11/12(木) 00:23:27.73 ID:HBfW4mIS0.net

飲んでるやつが飲んで無い奴に比べて健康だって言うためにはどんな検査結果ならいいんだ?

919 ::2020/11/12(木) 03:30:46.00 ID:qPtACcSH0.net

成分保証しなくていいみたいだしインチキだよな

935 ::2020/11/12(木) 03:44:02.52 ID:HpXtETNr0.net

2日断食後、ビタミン剤だけ飲んだら回復したからそれなりに効果あると思う。

938 ::2020/11/12(木) 03:47:42.35 ID:HpXtETNr0.net

風邪気味の時は風邪薬よりビタミンC剤飲んで寝ると治る。
不要な分は尿で出るから色が濃い。

548 ::2020/11/11(水) 23:49:34.34 ID:IR9sJ48j0.net

>>523
自分のソース出せってから、言ったまでだ。オレは臨床実験研究医じゃねーんだよ、ボケ!
馬鹿丸出しだな、お前w

417 ::2020/11/11(水) 23:03:44.75 ID:GbEIjDEh0.net

>>394
博多久松のお試しおせち見たら、黒豆と白豆以外、全部外国産だった

988 ::2020/11/12(木) 04:54:30.47 ID:cE9CSOFo0.net

>>986
引用でもなく自分で>>948を書き込んでるのに自分じゃない?何言ってんの?

そんな事より知識も無いのに>>948で自ら断定してる事には何も疑問を持たないの?30レス近くしてるのに?

735 ::2020/11/12(木) 00:48:00.47 ID:BSNTXmKZ0.net

>>724
まず自分で本気で調べる気無いなら無理でしょ

635 ::2020/11/12(木) 00:09:23.62 ID:efkHBsrW0.net

>>626
勧めてるんだよ
因みに栄養士や学者が恐らく体に良いだろうとした食品

173 ::2020/11/11(水) 22:20:18.11 ID:u5ZocMIS0.net

>>158
確実でなくて、各種な

961 ::2020/11/12(木) 04:15:02.61 ID:cE9CSOFo0.net

>>959
はぁ?
そもそも>>951で何なら治るって聞いてるんだけど
意味とかどうでもいいんだけど

930 ::2020/11/12(木) 03:41:04.42 ID:EflIy2d70.net

>>926
>何故サプリは栄養にならないのか

ゴールポストずらしてんじゃねーよw
栄養じゃなく健康の話をずっとしてんだろ馬鹿

884 ::2020/11/12(木) 02:48:51.88 ID:GToFZNtk0.net

なぜマトモなもん食おうとしないのか

925 ::2020/11/12(木) 03:36:53.76 ID:HBfW4mIS0.net

マルチビタミンはアナバイト
ビタミンCはネイチャーメイド
と青汁

を1日2回取ってるのだけど、体の調子は良いよ。
お肌もみずみずしくてプルプル。

567 ::2020/11/11(水) 23:53:34.34 ID:y/jvf2Y90.net

>>560
サプリ取ってりゃもっと元気だったかもしれん
いまの年取り生きてても不健康なの多いだろ

108 ::2020/11/11(水) 22:12:25.11 ID:FXf78jD20.net

セサミン飲んでるんだが
効果あんの?

977 ::2020/11/12(木) 04:32:23.98 ID:cE9CSOFo0.net

>>976
は?
まさかID被りとかそういう話?その後の流れからしてそんな訳ないじゃん
なに言ってんの?

986 ::2020/11/12(木) 04:50:36.89 ID:3xY8+2bt0.net

>>985
だからそもそも俺の話じゃない>>980

何の知識もなくてもスレタイの断定するのは検証内容を見るとちゃんちゃらおかしいことはわかる

62 ::2020/11/11(水) 22:07:33.80 ID:Y4yDkesX0.net

背伸びするとめまいが酷いんだが何を飲めばいいの?

397 ::2020/11/11(水) 22:59:37.56 ID:/hN1u+Mq0.net

疲れてる時b群のサプリ飲むと一発で治るんだけど効果ないんか。。。

205 ::2020/11/11(水) 22:25:21.10 ID:pPOsWMGv0.net

カゼひきそうな状況で予防効果あるだろ

70 ::2020/11/11(水) 22:08:16.91 ID:ihukynbd0.net

>>59
ビタミンA,D,E,Kが脂溶性

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