ガリガリ過ぎて悩んでる

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:09:16.182 ID:vUFHGZ5m0.net
食べる量が少ないんじゃなくってすぐうんちになるから栄養吸収できてないんだと思う

BMI14.69

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:26:06.818 ID:KK0zsFn70.net

>>20
バターライスにしよう
炊くときにぶち込め

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:35:20.002 ID:vUFHGZ5m0.net

>>38
山根の動画見たらわかるけどあいつはまじで食ってない系がり
自分は食事大好き系ガリ
系統が違うの

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:37:05.947 ID:wfb+jIOu0.net

食ったからって太らないぞ
そして糖尿病になる

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:29:12.663 ID:at7dVBp4M.net

寝る前にコーラとハンバーガーとポテチ食うといいよ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:20:52.170 ID:vUFHGZ5m0.net

>>18
バターは大好き
今日は鮭のホイル焼きした

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:29:59.029 ID:vUFHGZ5m0.net

>>33
いると思う
がりによくいる食べられないとかではないんよ
池田屋大好きだし

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:15:47.156 ID:vUFHGZ5m0.net

>>10
例えば?
割とバランス良く食べてるんだけどな

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:14:15.174 ID:6w5098100.net

こけ コケコケ やせこけ だでぶ

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:26:51.739 ID:vUFHGZ5m0.net

>>25
健康診断でも家ではかっても変わらなかったよ
残念ながら

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:19:50.364 ID:KK0zsFn70.net

バターは?

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:19:23.547 ID:vUFHGZ5m0.net

>>15
マヨネーズ嫌い

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:39:15.164 ID:8k6O2XfC0.net

食べてもふとらないなんて
ほとんどの人にとってはうらやましいことなんだけど
大変そうやね

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:22:05.486 ID:zIv0HXKk0.net

>>19
あれ高いんだよな・・・

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:46:21.722 ID:vUFHGZ5m0.net

>>55
ペペロンチーノ大好物ですぞ
油うめーよね

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:48:03.271 ID:4N4GSmSt0.net

普通の

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:19:08.889 ID:KK0zsFn70.net

マヨネーズご飯に塗ってる?

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:15:16.879 ID:zIv0HXKk0.net

>>6
いや鍛える前に吸収の良いものをちゃんと食べるべき

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:25:55.122 ID:vUFHGZ5m0.net

>>24
あれ見たけど山根はもともと飯食ってない感じでどーなんって感じで途中で見るのやめた

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:11:47.234 ID:vUFHGZ5m0.net

>>2
1日3食ご飯2杯は食べるようにしてる

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:44:00.290 ID:vUFHGZ5m0.net

>>49
くれ
15キロくらい

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:45:54.159 ID:vUFHGZ5m0.net

>>54
165.0

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:21:37.747 ID:vUFHGZ5m0.net

>>21
餅も大好き

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:46:31.149 ID:4N4GSmSt0.net

俺も太ろうとして1週間前から飯の量1.5倍
筋トレプロテインはじめた

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:46:31.149 ID:4N4GSmSt0.net

俺も太ろうとして1週間前から飯の量1.5倍
筋トレプロテインはじめた

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:39:23.026 ID:GD9JWC+Za.net

>>42
しないと無理だぞ

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:45:21.248 ID:8k6O2XfC0.net

30キロ台ってやばいな
背高い?

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:36:28.624 ID:GD9JWC+Za.net

1日何キロカロリーとってるの?

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:17:41.880 ID:zIv0HXKk0.net

>>9
排便は1日一回が適正らしいけど
水分の摂りすぎとかではないんだよな

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:10:52.309 ID:0eAnDIj4p.net

単純食う量少ないんだろうが
限界超えてけよ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:18:31.273 ID:vUFHGZ5m0.net

>>13
どうだろ
むしろ少ない方だと思う
夏場は多いけど

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:27:07.923 ID:YOkNcK2n0.net

>>27
1年間で9kg増えて、筋力測定が大幅に改善していた

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:12:56.136 ID:vUFHGZ5m0.net

1日3回はうんち出る

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:42:36.777 ID:3YgkCC0k0.net

筋肉つければええのに

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:20:30.154 ID:vUFHGZ5m0.net

>>17
ハードゲイナー用のプロテインあるらしいよ
まだ試してないけど

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:15:20.173 ID:vUFHGZ5m0.net

>>8
ひょろがりよ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:23:36.089 ID:YOkNcK2n0.net

アンガールズ山根の筋トレ動画を観ると良い
ガリガリだけど、確かにガタイよくなりつつある

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:44:32.974 ID:vUFHGZ5m0.net

>>50
40.0
先週は39.2だからちょっと増えた

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:14:11.865 ID:zIv0HXKk0.net

腸が消化物を受け付けてなさそう

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:45:52.769 ID:/8EnXhBTa.net

パスタ食えパスタ
食っても食って太らなかった俺が唯一太った飯がパスタ

ペペロンチーノでもボンゴレでも何でもいい
とにかくパスタ食え

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:29:11.322 ID:rENTK7fZ0.net

サナダムシでもいるんじゃないの

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:28:07.861 ID:vUFHGZ5m0.net

>>28
バターお高いんですよね

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:47:06.979 ID:vUFHGZ5m0.net

>>58
プロテインってハードゲイナー用のやつ?
普通のやつ?

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:41:01.958 ID:vUFHGZ5m0.net

>>44
なによりこれをリアルで言うと叩かれるからな
公には言いにくい

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:25:47.990 ID:u1lXsGLC0.net

おちんちん舐めさせて!

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:43:38.028 ID:vUFHGZ5m0.net

>>48
つかないのよ
なかやまきんに君の動画のトレーニングやったり
寝る前にエアロビしたりしてる

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:48:37.948 ID:zIv0HXKk0.net

パスタ旨いよな

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:13:12.896 ID:zIv0HXKk0.net

俺16.85だけど14代はやべぇ

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:41:22.297 ID:vUFHGZ5m0.net

>>45
頑張ります

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:25:08.508 ID:w/v2xxxS0.net

体重計壊れてるだけ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/10/11(日) 00:19:32.519 ID:zIv0HXKk0.net

>>12
いや俺もガリだから何喰えば太れるのかは分からんのよww
とりあえずプロテインは飲んでる

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