【悲報】コロナ自粛で練習が減ったら、高校球児の球速がアップしてしまう

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1 :ライオン(東京都) [US]:2020/07/27(月) 10:48:02 ?BRZ ID:Q3uy5ylD0.net
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練習時間減少のプラス効果?

 部活動自粛などで練習時間が激減していることについても、実は意外な副産物があるという話を耳にするようになった。
高校野球の指導者やトレーナーから聞こえてきたのは、こんな声だ。

・生徒たちの体が大きくなっている。
・投手の球速が伸びている
・飛距離が伸びた

 関西で高校生のトレーニング指導を行っているトレーナーは、こう証言している。

「自粛期間があっていつも通りの練習をしていないので、再開しても選手はなかなか動けないのではと思ったのですが、意外と体ができていることが多かった。
さすがに身長は変わらないですが、横にがっしりしてきています。
特に練習メニューの意味を選手たちが理解しているチームは、個々人が考えて練習をしていたのだろうと思います」

 言われたことをやる上意下達の色が濃かった高校野球界でも、トレーナーなどと関わることで選手の意識が向上しているケースも多そうだ。

練習が減って球速が上がった?

 また5、6月は練習試合真っ盛りの時期であり、その期間が自粛になったことで過度なトレーニングが避けられ、
選手のパフォーマンスにポジティブな変化が起きていると証言する人もいる。北信越地区の高校のコーチもこう語る。

「うちのチームで顕著なのは投手の球速が上がった事です。
エースが132→137キロ。メンバー外だった投手が126→131キロ。そのほかにも127→134キロになった選手がいたり、
明らかに投手陣は投げる球の質が良くなりました。

 本人たちが自粛期間を上手に過ごしたのだと思いますが、野球の障害は圧倒的にオーバーユースによることが多いので、
練習が減ったことの影響は大きいと思います。
また今は動画でトレーニングやフォームを観られるので、イメージを頭で描きやすいということもあるかもしれません」

自粛で練習が減ったら球速アップ?この夏、高校野球で起きている事。
https://number.bunshun.jp/articles/-/844393

268 ::2020/07/27(月) 14:33:52.07 ID:AU6Lrv6c0.net

ウェイトトレーニングばっかりしてるからやろw
連携とかおろそかになってるだけやろ
でものびしろわかってよかったな

115 :エキゾチックショートヘア(ジパング) [BR]:2020/07/27(月) 11:38:56 ID:7ZtirJcs0.net

>>111
人間は楽をしたがるからね
それが普通だよ
求道者のように自らを追い込めるのはごく一部だけ

221 ::2020/07/27(月) 13:02:46.26 ID:GGkY+S6l0.net

>>220
キツい練習だけが練習ではないんだが

150 ::2020/07/27(月) 11:55:25.08 ID:2hU7HB2b0.net

>>1
いや
勉強時間をトレーニングにあててるだけやろ
授業中寝てるやつらが睡眠は家でゆっくりとってトレーニングそら強化されるわ

291 :スフィンクス(東京都) [US]:2020/07/27(月) 17:12:30 ID:bIJ52Eu10.net

>>277
労働環境も同じだろ 適切な休息を与えないから生産性が伸びない
日本はこの辺が本当に下手くそ そりゃ落ちぶれるよな

269 ::2020/07/27(月) 14:35:03.12 ID:6dedQ95W0.net

>>78
爽やかどころか、体育会特有の陰湿なイジメばかり

303 ::2020/07/27(月) 18:32:02.48 ID:XG6gRgNB0.net

>>301
一応動作の最適化っていう効果は見込めるが故障の危険性が高すぎるな

203 ::2020/07/27(月) 12:35:14.59 ID:oCHyZ72H0.net

>>199
投球とか打撃の感覚の話ならそのとおりだと思う。筋トレはまた別の話。

26 :アメリカンカール(愛知県) [ZA]:2020/07/27(月) 10:57:50 ID:gi8IlZcP0.net

デブは運動すれば痩せるということだな

201 ::2020/07/27(月) 12:34:46.21 ID:iSXUwonG0.net

でも真夏に9回までスタミナが持たなさそう

58 :チーター(東京都) [IL]:2020/07/27(月) 11:13:25 ID:LO0lZHYS0.net

>>30
そんな走ったら足が細くなるだろ
瞬発力が無くなるから野球には向いてない筋肉ができる

97 :しぃ(東京都) [FI]:2020/07/27(月) 11:31:22 ID:dcb1t1ub0.net

>>93
理屈はわかるけどやってるのはボディビルじゃねーだろ

188 :アフリカゴールデンキャット(東京都) [US]:2020/07/27(月) 12:27:12 ID:67mvszAT0.net

単に太っただけだ
スタミナは落ちてるだろ

22 :ベンガルヤマネコ(新潟県) [CN]:2020/07/27(月) 10:55:53 ID:Y3dmeM7Y0.net

オーバーワークやん

199 :アメリカンボブテイル(四国地方) [SK]:2020/07/27(月) 12:32:22 ID:GUQa87ji0.net

筋トレも毎日するよりはしないほうがいいもんな
休息が大切なのがよく分かった
昔は1日休むと取り返すのに3日かかると言ってたが根拠ないんだろうな

244 ::2020/07/27(月) 13:41:45.50 ID:zgXu9yQC0.net

↓張本がひとこと

190 :ボルネオウンピョウ(SB-Android) [ニダ]:2020/07/27(月) 12:27:35 ID:vZLzdhKG0.net

成長期に連日シゴキじゃ成長せんわな

187 :スノーシュー(茸) [US]:2020/07/27(月) 12:26:55 ID:ek+/o2ze0.net

練習のさせ過ぎってことだろ?
高校野球って未だに前時代的な練習してそう

43 :コーニッシュレック(群馬県) [US]:2020/07/27(月) 11:02:54 ID:dXQb/Z5h0.net

おかしい
それならここにいる奴ら全員170キロくらい投げられるはずでは?

48 :バーミーズ(富山県) [JP]:2020/07/27(月) 11:04:38 ID:x5AJbyP90.net

正直、上を目指して必死に練習に取り組む球児とか 秋田
練習なんてしない、そもそも球児ではないポンコツ野球部の戦いを見たい

263 ::2020/07/27(月) 14:19:22.07 ID:GTLzCGhl0.net

>>30
カネやんかよ

241 ::2020/07/27(月) 13:37:21.51 ID:UE/zG+Hm0.net

マンガのmajorかよ
今にみんなジャイロボールも投げ始めるな

193 :ブリティッシュショートヘア(茸) [CN]:2020/07/27(月) 12:28:52 ID:oCHyZ72H0.net

そりゃ自主連でできるトレーニング項目を考えれば球速も早くなるわ。
そのぶん、連携とかは練習できなかったんだからトレードオフだ。

103 :ジャガー(ジパング) [ニダ]:2020/07/27(月) 11:33:35 ID:2SXsbe2I0.net

昭和教師あるある
・しごくほど監督が有名になる
・やりすぎで体を壊しても指導ミスを認めない
・夏に水飲むなと言って熱中症
・熱中症になるのは気合が足りないから
体育会系のバカは卒業後は知識が更新されない

13 ::2020/07/27(月) 10:51:56.42 ID:PJ/fLzsT0.net

休息増やしたら休息が増すのは当然だろ

272 :猫又(SB-Android) [ニダ]:2020/07/27(月) 14:49:25 ID:8mzXurNl0.net

>>270
まさに老害

163 ::2020/07/27(月) 12:06:59.80 ID:LZ5IAmg20.net

気のせい気のせい

7 ::2020/07/27(月) 10:50:13.01 ID:vSyTJc0v0.net

でもコントロール悪い

236 ::2020/07/27(月) 13:34:49.70 ID:xyU6OOKb0.net

他人の子供の球速なんて興味ねえよ

318 ::2020/07/28(火) 07:32:48.90 ID:hLd/TkgJ0.net

高校球児なんて明らかにオーバートレーニングだったから筋肉作るより分解されてたんだろうな
一部の特殊な怪物クラス以外はほとんどガリガリのチビだし

139 ::2020/07/27(月) 11:48:32.06 ID:sY38N4J10.net

>>120
0歳児かな?

170 ::2020/07/27(月) 12:11:39.03 ID:S8yAa4VE0.net

そのかわりスタミナ無くてすぐ投げれなくなりそう

153 ::2020/07/27(月) 11:57:24.96 ID:yPeZgx8Y0.net

また、能力効率厨が湧いてるのか、今のおっさん世代特有のものなんだろうが、
部活なんてものは、社会に出て困らないように精神力や社会性の向上が主目的で
球速なんてどうでもいいんだよ。

186 :クロアシネコ(東京都) [ニダ]:2020/07/27(月) 12:26:54 ID:oPWzXhJi0.net

筋トレはしてたんだろ?
球速上がるよ

302 ::2020/07/27(月) 18:12:13.09 ID:SXo0lFMc0.net

日本が一番補強すべきポイントは指導者ってことが分かったな
コーチを資格制にして、海外で1〜2年研修してこないと資格取得出来ないくらいやって、体育会系の悪しき風習を完全に淘汰する必要がある

69 :しぃ(北海道) [FI]:2020/07/27(月) 11:16:28 ID:LPvbAO5z0.net

>>63
だから投手の負担が半端ない
高校野球で潰れた才能は多いだろうね…

183 :バーマン(北海道) [US]:2020/07/27(月) 12:23:08 ID:a9/UB9xZ0.net

>>30
チンチャそれな

食事はごはんを何杯もおかわりさせる。残したら罰走。
プロテインなんて使えないインチキ筋肉しかつかない薬は絶対駄目。

寝る前に素振り3000回。

286 :ジャガーネコ(ジパング) [US]:2020/07/27(月) 16:23:40 ID:78kIgXIC0.net

>>284
そのがむしゃらさが頑張り過ぎになり、結果その人の財産を奪ってしまう

6 ::2020/07/27(月) 10:50:11.40 ID:bAIdDwSC0.net

そりゃ成長期だからな
速くなるやつもいるだろ

310 :コドコド(光) [CN]:2020/07/27(月) 19:58:23 ID:NK2DV4DN0.net

アメリカが正しかったってことか

33 :しぃ(北海道) [FI]:2020/07/27(月) 10:59:06 ID:LPvbAO5z0.net

>>26
デブは脂肪多いから疲労には強いだろうし、毎日運動すれば引き締まるな
まあ本当に痩せたいならその上で食事の工夫も必要だが…

34 :キジ白(やわらか銀行) [TW]:2020/07/27(月) 10:59:56 ID:thsICK5i0.net

>>9
いいねー改造しまして
休息アップで球速アップ

306 :ジョフロイネコ(茸) [US]:2020/07/27(月) 18:45:48 ID:A+NiDd0P0.net

いまだに根性論がまかり通って兎に角ハードな練習で体を酷使すれば上手くなると勘違いしてる老害ども

90 :チーター(和歌山県) [US]:2020/07/27(月) 11:28:55 ID:sY38N4J10.net

>>30
うさぎ跳びwww

46 :スノーシュー(兵庫県) [US]:2020/07/27(月) 11:04:28 ID:A0kvbBi70.net

ピッチングは一人でできるやろ
でもバッティングや守備練習は一人じゃできんな

筋力頼りの速球や飛距離は向上するということが

122 ::2020/07/27(月) 11:42:06.38 ID:gBMZDIkS0.net

オーバーワークが無くなったからなら皮肉だな

304 :ボルネオウンピョウ(東京都) [ニダ]:2020/07/27(月) 18:36:37 ID:BYBPUhdV0.net

体育会系の監督・教師が阿呆なんだろ
運動生理学ぐらい導入しろよ
トレーニング管理はもちろん、大会にピークを持ってくるとか簡単だぞ

日本の柔道選手団が
オリンピック前に練習させすぎて本番でぼろ負けした事があったよな

313 ::2020/07/27(月) 20:52:26.47 ID:ShtxxwXx0.net

これは正しいぞ毎日死ぬほど練習するより
安息日を設けて身体を休める事が次回のパワーにつながる

270 :スノーシュー(新潟県) [US]:2020/07/27(月) 14:37:14 ID:/ZboJY9V0.net

高野連のショタ好きサドホモ理事たちはそんなこと望んでない
彼らが望むのは理不尽なシゴキに苦しみ甲子園で燃え尽きる姿だ

92 :ヨーロッパヤマネコ(光) [DE]:2020/07/27(月) 11:29:37 ID:jpyrt11H0.net

しばらく見てなかった松坂みたいな感じでしょうか?

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